Ba tháng hạnh phúc nhất đời

Câu chuyện tình yêu

Tôi đã trải qua 3 tháng hạnh phúc nhất đời mình. Từ khi thức dậy đến khi đi ngủ, mọi khoảnh khắc đều bình yên và hạnh phúc. Cuộc đời tôi đã có rất nhiều khoảnh khắc hạnh phúc khác. Nhưng tại sao "đặc biệt" 3 tháng này lại là đỉnh cao của hạnh phúc? Tôi đã bình tĩnh suy nghĩ về nguyên nhân.

Trước tiên, tôi sẽ ghi lại những điều tôi nghĩ đến một cách ngẫu nhiên...

1. Vừa kết hôn và độc lập thực sự! Chúng ta có tổ ấm riêng.

2. Bắt đầu mới ở một nơi mới. Tràn đầy hy vọng.

3. Palos Verdes quá đẹp

4. Thời tiết hoàn hảo. Mỗi ngày 23 độ, gió mát, nắng ấm, thời tiết dễ chịu

5. Cảm nhận được sự thư thái trong văn hóa Mỹ.

6. Mối quan hệ giữa tôi và chồng rất tốt, chúng tôi yêu nhau sâu đậm.

7. Niềm vui của cuộc sống nấu ăn. Nấu ăn mỗi ngày với những nguyên liệu tươi ngon.

8. Tập thể dục cùng chồng 3 lần một tuần.

9. Sống trong một khu phố yên tĩnh không có tiếng ồn.

10. Đi chơi những nơi mới vào mỗi cuối tuần.

11. Đặt ra quy tắc không mang điện thoại vào phòng ngủ, không xem điện thoại trước khi ngủ và đọc sách cùng chồng. (Chất lượng giấc ngủ được cải thiện)

12. Đi dạo quanh khu phố cùng chồng mỗi ngày.

13. Không có bất kỳ căng thẳng nào liên quan đến công việc.

14. Cảm giác an tâm sâu sắc từ hôn nhân.

15. Uống nước mỗi ngày (Tôi không uống nước trước đây, Isaac mang nước cho tôi mỗi ngày)

Tôi đã viết ra những suy nghĩ hiện lên, và tôi đã chọn ra những yếu tố cốt lõi nhất.

Thứ nhất là ảnh hưởng của "thời tiết". Palos Verdes có thời tiết thực sự đặc biệt tốt. "Đặc biệt" ở chỗ, chỉ cần ra khỏi đây hơn 30 phút là thời tiết nóng hơn hẳn. Nhưng nơi này, thật kỳ lạ, luôn duy trì ở mức 23 độ, thời tiết thực sự hoàn hảo. Thời tiết đẹp nên chỉ cần ra ngoài là tâm trạng đã tốt hơn. Cảm giác không có yếu tố nào gây khó chịu. Khi ở trong thời tiết nóng và ẩm ướt, dễ cáu gắt. Quá lạnh thì sẽ co ro và trở nên nhạy cảm. Thời tiết ở đây hoàn hảo và điều đó ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc. Nó như thiên đường vậy. Thời tiết của PV khiến tôi phải trầm trồ mỗi ngày.

Cùng với thời tiết, việc được sống trong "thiên nhiên" tươi đẹp và yên tĩnh cũng ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc. Khi sống ở trung tâm Gangnam, tôi thức dậy với tiếng ồn và cảm thấy khó chịu. Tiếng ô tô, tiếng bíp bíp của máy xúc, tiếng ồn ào đã phá vỡ sự yên bình buổi sáng. So sánh với nơi này, nơi đây rất yên tĩnh. Và thiên nhiên vẫn còn đó. Có đầy đủ cây cối và hoa, và mỗi ngày tôi đều có thể gặp cá heo, sóc, thỏ, thằn lằn. Việc có thể ngắm nhìn biển mỗi ngày cũng rất tuyệt. Biển mang lại niềm hạnh phúc sâu sắc chỉ bằng việc ngắm nhìn nó. Theo kinh nghiệm của tôi thì thiên nhiên yên tĩnh là tuyệt vời nhất. Tôi không muốn quay lại thành phố…!

Cảm giác an tâm khi có người bạn đời cũng là điểm khác biệt so với những hạnh phúc trước đây. Trước đây, tôi cũng đã từng ở trong thời tiết đẹp, trong thiên nhiên yên tĩnh, nhưng luôn có "sự lo lắng" trong lòng. Có những nỗi lo rõ ràng, nhưng cũng có những nỗi lo không rõ ràng. Những nỗi lo không rõ ràng đó đã biến mất khi tôi gặp được người bạn đời của mình. Hơn nữa, những tham vọng trần tục cũng giảm đi rất nhiều. Tôi nghĩ như vậy là đủ rồi? Tôi có người yêu thương, cả hai chúng tôi đều có thể tự kiếm sống, không phải lo lắng về tiền bạc, hoàn hảo rồi? Còn muốn gì nữa? Cảm giác như vậy. Trước đây, tôi đã cố gắng hết sức để được mọi người công nhận. Giờ đây, điều chúng tôi cần được công nhận chỉ là bản thân mình và nhau mà thôi. Tất cả những điều này đã mang lại "hạnh phúc ổn định".

Tôi vốn đã có thói quen lành mạnh, nhưng sau khi kết hôn với Isaac, tôi đã bổ sung thêm một vài điều. Chúng tôi đã đặt ra quy tắc không bao giờ mang điện thoại vào phòng ngủ, điều này đã ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc. Trước khi ngủ, khi nằm xem Instagram hay YouTube, tôi cảm thấy mình thật thảm hại và ngủ muộn, chất lượng giấc ngủ không tốt. Nhưng khi kết thúc một ngày bằng việc đọc kinh thánh và chia sẻ những điều biết ơn, tôi đã ngủ ngon giấc và sớm hơn. Khi ngủ ngon giấc, tôi cũng cảm thấy vui vẻ khi thức dậy. Cảm giác kết thúc tốt đẹp một ngày và bắt đầu một ngày mới.

Cuối cùng, việc "nấu ăn" cũng đóng góp rất lớn vào hạnh phúc. Bản thân việc nấu ăn đã là hạnh phúc, và hạnh phúc khi được cùng Isaac thưởng thức những món ăn do tôi làm với tất cả tâm huyết. Ăn gì là sống như thế! Ăn uống lành mạnh thì sức khỏe cũng tốt lên.

Tóm lại, lý do tôi hạnh phúc là vì mọi khoảnh khắc đều khỏe mạnh. Mối quan hệ lành mạnh với chồng, ngủ ngon, ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn, tinh thần lành mạnh không tham vọng, thiên nhiên tươi đẹp, đi dạo mỗi ngày trong thiên nhiên….

Tôi không chỉ sống mà còn cố gắng "thiết kế" cho mình môi trường sống tốt nhất. Tôi đã tìm ra những "yếu tố" ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc của mình, dù có vẻ nhỏ nhặt, vì vậy tôi muốn thiết kế một môi trường giúp tôi hạnh phúc lâu dài.

Để hạnh phúc hơn nữa, những yếu tố tôi cần bổ sung là

1. Xóa mạng xã hội trong thời gian ngắn

2. Bổ sung protein vào chế độ ăn

3. Tìm kiếm tầm nhìn và mục tiêu rõ ràng và tập trung vào nó

Việc xóa mạng xã hội trong thời gian ngắn là vì nó làm gián đoạn sự tập trung, nên xóa đi sẽ tốt hơn, bổ sung protein vào chế độ ăn là vì tôi rất thích tinh bột, nên ăn thêm protein sẽ tốt cho sức khỏe hơn. Tìm kiếm tầm nhìn và mục tiêu rõ ràng và tập trung vào nó là vấn đề lớn nhất. Tôi là người tìm thấy hạnh phúc trong sự tập trung cao độ, nhưng hiện tại tôi chỉ tập trung vào việc nấu ăn. Tôi muốn tìm một dự án khác ngoài việc nấu ăn để "tập trung cao độ". Dự án tôi muốn làm nhất là viết sách bằng tiếng Anh.

Nếu tôi xóa mạng xã hội, ăn nhiều protein và thực hiện dự án viết sách bằng tiếng Anh, tôi nghĩ sự hài lòng trong cuộc sống của tôi sẽ được nâng lên một tầm cao mới.

Tôi nghĩ rằng phải biết cách sử dụng "bản thân" mình thì mới sống tốt được. Tôi thích gì, nhạy cảm với điều gì, ghét điều gì… Tôi phải liên tục học hỏi về "bản thân" và nuôi dưỡng bản thân mình để luôn hạnh phúc.