[Hyung-ju Heo Sütunu] Bağımlılık Yapan 'Kısa Form'un Çift Yüzlülüğü

34 dakika izlemeyi planlarken 34 saat izledim

Sağlıklı kısa video izleme alışkanlığı geliştirmeliyiz

Güney Kore'nin şu anki en çok görülen kelimesi 'uyuşturucu' (마약). Eğlence dünyasında ünlü sanatçıların uyuşturucuyla ilgili şüpheli haberleri geliyor ve gazetelerin birinci sayfalarında Vietnam'da uyuşturucu ticareti yaparken idam cezasına çarptırılan iki Güney Korelinin haberleri yer alıyor.

Uyuşturucunun tehlikesi nedir? Uyuşturucu, dopamin aşırı salgılanmasını sağlayarak güçlü bir haz duygusu yaratır ve bunu deneyimledikten sonra artık başka hiçbir şeyden mutluluk veya haz alamaz hale gelip bağımlılık batağına düşme tehlikesi vardır.

İşte bu korkunç 'uyuşturucu' (마약) kelimesi, günümüzde 'kısa video' (숏폼) tanımlamak için sıklıkla kullanılıyor. Kısa videolar da bağımlılık yapıcı niteliktedir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Jeong Won-hee, YouTube'daki Dr. Friends kanalında, 'TikTok, Reels gibi kısa video platformları, daha hızlı ve daha fazla dopamin elde etmeyi sağlayan sentetik uyuşturuculara benzer' dedi.

Kısa videoların hangi yönü uyuşturucuyla aynı bağımlılığı yaratıyor? Öncelikle kısa videolar, giriş-gelişme-sonuç (기승전결) içinde 'sonuç'u hızlı bir şekilde göstererek beynin anında ödül devresini uyarır. Anında elde edilen hızlı 'sonuç' ödülü bağımlılık yaratır.

Ayrıca kısa videolar genellikle arama yerine 'algoritma' önerisi sistemiyle çalışır ve parmakla bir dokunuşla hiç beklenmedik yeni videolar sürekli olarak ortaya çıkarak eğlence ve uyarım sağlar. Bu, tıpkı slot makinesi çevirmeye benzemekte ve kumar oynadığınızda benzer bir haz duygusu verir.

Dahası, algoritma zevkinizi tamamen anlayıp hedef alarak kısa ve uyarıcı içerikleri akışı halinde sunar, bu yüzden göz açıp kapayıncaya kadar 1-2 saat geçmesi işten bile değil. Farkında olmadan bağımlı hale gelirsiniz.

Kısa video içerik üreticisi olarak faaliyet gösteren yazar olarak, kısa videoların bağımlılık yaptığı konusunda tamamen hemfikirim.

Sadece 34 dakika izlemeyi planladığım bir şey 34 saate dönüştü ve tabiri caizse 'gerçeklikle yüzleşme' (현타) anı yaşayarak telefonumu buzdolabına koyduğum günü asla unutamam. Üniversitede kısa video dijital pazarlamasını öğreten birisi olarak, 'bu bir trend öğrenme süreciydi' diye kendimi teselli etmeye çalıştım, ancak dürüst olmak gerekirse bu bir bağımlılıktı.

Kısa video içerik üreticisi olarak faaliyet gösteren ve kısa video trendlerinden bahseden yazar olarak, herkesten çok kısa video bağımlılığı sorunundan uzak kalamazken, bu sorunu nasıl çözüyor?

Öncelikle, video izlemek için 'izleme süresi' belirliyorum. Her Pazartesi içerik çekim günüm ve çekimden 1-2 saat önce referans ararken ve kısa videolar izlerken zaman geçiriyorum. Sadece eğlence için izlemek yerine, içerikleri analiz eden ve trendleri takip eden bir bakış açısıyla izliyorum.

İkinci olarak, bilinçli olarak sağlıklı bir yaşam biçimi oluşturuyorum. Kısa videoları tüketirken dikkat dağınıklığı yaşayarak uzun metinleri okuyamama gibi durumlarla karşılaşıyorum ve buna karşı koymak için bilinçli olarak sabah erken saatlerde okuyarak güne başlıyorum. Dikkatimin en yoğun olduğu sabah saatlerinde uzun metinleri okuyup düzenleyerek ve yazarak 'dikkatimi' yönetiyorum.

Üçüncüsü, kısa video içeriği izlerken bile güçlü uyarıcı içerikleri engeller ve algoritmayı yönetiyorum. Genellikle kişisel gelişim içeriklerini izliyorum, ancak bazen çıplak kadınların videoları çıkıyor. Her seferinde engelleme özelliğini kullanarak algoritmayı yönetiyor ve kendimi koruyorum.

Kısa video bağımlılığından kurtulmak için bu tür 'özerk ve bilinçli çabalar' gereklidir. Bazı uzmanlar, kısa video izlemeyi veya yapmayı tamamen bırakmanızı tavsiye ediyor, ancak bu görüşe katılmıyorum. Çünkü kısa video içerikleri, Z kuşağının yeni dili olarak yerini çoktan aldı.

Gelecek nesiller için vizyon sahibi olan yazar için kısa videolar, gelecek nesillere mesaj iletmek için bir araçtır. Z kuşağı ile iletişim kurmak için onların kullandığı 'dile' uygun şekilde iletişim kurmalıyız. Z kuşağı kısa videolar şeklinde bir dil kullanıyor ve onlarla iletişim kurmak için platformun içine girmeliyiz.

Yeni doğan kısa video dili kısa ve bağımlılık yapıcıdır. Ancak kısa video bağımlılığının tehlikesi hakkındaki mesajın da onlara ulaşabilmesi için sonuçta 'kısa video' (숏폼) ile iletilmesi gerekiyor.

Çağlar değişiyor ve çağlara göre kullanılan 'dil' değişiyor. Kısa videoların yarattığı bu büyük dil değişimini tamamen reddedemeyeceğimizi kabul edip, kısa videoları mesaj içeren bir 'araç' olarak akıllıca kullanırsak, içinde umut vardır.

İletişim biçiminin değişmesini reddedemeyiz, ancak bu dalgaların etkisiyle dengemizi kaybedersek, iletişim ortadan kalkar ve uyarıcı bağımlılığın kölesi oluruz. Bu nedenle, kendimizi yönetmemiz ve dikkatli olmamız gereken bir çağda yaşıyoruz.

※ Yazının yazarı bizzat kendisidir ve Kadın Ekonomi Gazetesi'ndeki köşe yazısından alınmıştır.