34 minutos para ver, 34 horas de visualização

É preciso desenvolver hábitos saudáveis ​​de assistir a vídeos curtos

A palavra mais vista na Coreia do Sul atualmente é "droga". No mundo do entretenimento, surgem notícias sobre suspeitas de uso de drogas por celebridades famosas e, na primeira página dos jornais, a notícia de que dois coreanos foram condenados à morte por tráfico de drogas no Vietnã.

Qual é o perigo das drogas? As drogas causam um forte prazer por meio da liberação excessiva de dopamina, e depois de experimentá-las, você não pode mais obter felicidade ou prazer em nenhum outro lugar, o que leva ao perigo de se afundar no vício.

Esta palavra assustadora, "droga", é frequentemente usada para se referir a "vídeos curtos" nos dias de hoje. Os vídeos curtos também são viciantes. O Dr. Jeong Won-hui, especialista em medicina interna, disse no canal do YouTube, "Doctor Friends", que "vídeos curtos como TikTok e Reels são semelhantes a drogas sintéticas que podem obter mais dopamina mais rapidamente".

O que torna os vídeos curtos tão viciantes quanto as drogas? Primeiro, os vídeos curtos mostram rapidamente o "final" da história, "começo, meio e fim", estimulando o circuito de recompensa imediata do cérebro. A recompensa rápida obtida instantaneamente é viciante.

Além disso, os vídeos curtos são operados principalmente por sistemas de recomendação de "algoritmos", em vez de pesquisa, e novos vídeos que você nem pensou em ver aparecem continuamente com um toque de dedo, proporcionando diversão e excitação. Isso cria um efeito semelhante a girar uma máquina caça-níqueis e dá uma sensação de prazer semelhante à do jogo.

Além disso, o algoritmo identifica completamente seus gostos e lhe envia conteúdo curto e estimulante, então é fácil passar 1 ou 2 horas sem piscar. Você se torna viciado sem perceber.

Confesso, como criador de conteúdo de vídeo curto, também concordo totalmente que sou viciado em vídeos curtos.

Eu não me esqueço do dia em que planejei assistir por apenas 34 minutos, mas acabei assistindo por 34 horas e senti a chamada "desilusão", então coloquei meu telefone na geladeira. Como professor de marketing digital de mídia curta em uma universidade, tentei me consolar dizendo que "foi um tempo para estudar as tendências", mas, honestamente, era vício.

Como criador de conteúdo de vídeo curto e palestrante sobre as tendências de vídeo curto, sou mais do que ninguém que não posso escapar do problema do vício em vídeo curto. Então, como estou lidando com esse problema?

Primeiro, eu defino um "tempo de visualização" para assistir aos vídeos. Toda segunda-feira é o dia de gravar conteúdo, e 1 a 2 horas antes da gravação, assisto a vídeos curtos enquanto procuro referências. Em vez de simplesmente assistir por diversão, assisto do ponto de vista de analisar o conteúdo e verificar as tendências.

Segundo, eu conscientemente crio um estilo de vida saudável. Ao consumir vídeos curtos, fenômenos como a perda de concentração e a incapacidade de ler textos longos estão acontecendo, então eu conscientemente acordo cedo e começo o dia com a leitura. Durante as primeiras horas da manhã, quando a concentração é melhor, eu leio, organizo e escrevo textos longos para gerenciar minha "concentração".

Terceiro, mesmo que eu assista a conteúdo de vídeo curto, eu bloqueio conteúdo altamente estimulante e gerencio o algoritmo. Principalmente, assisto a conteúdo de autoajuda, mas às vezes aparecem vídeos de mulheres nuas. Toda vez que isso acontece, eu bloqueio e gerencio o algoritmo para me proteger.

Para se livrar do vício em vídeos curtos, é necessário "esforço proativo e consciente". Alguns especialistas recomendam que você não assista ou nem toque em vídeos curtos, mas eu sou contra essa opinião. Isso porque os vídeos curtos já se tornaram uma nova linguagem para a Geração Z.

Para mim, que tem uma visão para a próxima geração, os vídeos curtos são uma ferramenta para transmitir mensagens para a próxima geração. Para comunicar com a Geração Z, você precisa se comunicar em sua "linguagem". A Geração Z usa a linguagem de vídeos curtos e, para se comunicar com eles, você precisa entrar na plataforma.

A linguagem de vídeo curto recém-criada é curta e viciante. No entanto, para que a mensagem sobre o perigo do vício em vídeo curto seja transmitida a eles, ela deve ser transmitida por meio de "vídeos curtos".

As épocas mudam e a "linguagem" que usamos muda com elas. Reconhecendo que não podemos rejeitar completamente a mudança de linguagem gigante dos vídeos curtos, se usarmos os vídeos curtos como uma "ferramenta" para carregar mensagens com sabedoria, há esperança.

Não podemos rejeitar a mudança na maneira como nos comunicamos, mas se nos deixarmos levar por essa onda e perdermos o rumo, a comunicação desaparecerá e seremos escravos da excitação viciante. É uma época em que é urgentemente necessária uma postura de autogestão e vigilância.

※ O autor é este autor e Artigo do jornal econômico femininofoi copiado.