Assunto
- #Recuperação
- #Água
- #Descanso
- #Amor
- #Burnout
Criado: 2024-01-18
Criado: 2024-01-18 21:37
Cinco meses antes de conhecer Isaac, fiquei 3 dias sem dormir nem comer, escrevendo até ter um ataque de pânico.
Depois disso, meu corpo não era mais o mesmo. Quando ficava estressada, tinha episódios de névoa cerebral (brain fog), e quando tentava trabalhar, sentia tontura e náuseas, como se fosse vomitar. Eu estava em um estado de exaustão extrema. Como eu sempre amei trabalhar, meu corpo que não me respondia era muito frustrante, e eu sofria por não saber quando esse estado acabaria.
No meu primeiro encontro com Isaac, contei a ele sobre meu estado.
Confessar sua dor não é um trunfo tão atraente. Mas eu me mostrei como eu realmente era.
Isaac disse que ele também havia passado por isso quando seu irmão morreu, e compreendeu minha dor.
E me disse que era algo que levaria tempo.
Depois que comecei a namorar com Isaac, eu frequentemente demonstrava estar EXHAUSTED, ou seja, esgotada.
Exaustão é quando você se sente tão fisicamente exausto que até mesmo um pouco de trabalho parece te matar.
A frase que mais saia da minha boca era: "Estou tão cansada, parece que vou morrer".
Então Isaac disse que uma amiga da esposa de seu amigo tinha os mesmos sintomas que eu,
foi ao médico para uma consulta e recebeu a recomendação de beber muita água,
e que depois de beber bastante água, todos os sintomas desapareceram.
Eu vivi a vida inteira bebendo quase nada de água. Eu não bebia nem uma xícara por dia.
Isaac me observou e disse que eu não bebia água o suficiente, e a partir daí ele começou a ser minha "fada da água".
No começo do nosso namoro, ao enviar uma mensagem no KakaoTalk antes de dormir, "Você bebeu água?", de repente comecei a chorar.
E percebi. Eu não queria algo grandioso. Eu precisava de alguém que me desse água, que me deixasse descansar, alguém que me fizesse sentir amada.
Bloco de notas com anotações de iluminação
Alguém que me dá água como se fosse uma flor.
Ele trazia água para mim onde quer que fôssemos. Ele me dava água como se estivesse alimentando um bebê.
Ele me deu um copo térmico e verificava todos os dias se eu estava bebendo água.
Graças a Isaac, eu bebi muita água e, por causa da água ou do poder do amor, eu recuperei 100% da minha energia.
Eu superei meus momentos difíceis e voltei completamente ao meu estado anterior.
Além da água, Isaac fez mais uma coisa: me fez descansar.
Isaac me disse: "Youngju, você não está descansando. Seu cérebro está sempre trabalhando. Eu vou te ensinar a descansar."
Eu não estava percebendo. Eu estava constantemente procurando algo produtivo para fazer. Quando não estava fazendo algo produtivo, eu pensava no trabalho. Então, era inevitável que eu tivesse um burnout.
Isaac disse que me ensinaria a descansar, e criou momentos para eu relaxar, CHILLIN.
Tempo para assistir filmes sem pensar em nada, tempo para dançar sem pensar em nada, tempo para desenhar sem pensar em nada, etc.
E ele me dizia quando eu estava relaxando. "Agora! Agora sim, isso é descansar. Sem pensar em nada, apenas existindo!"
Encontrar Isaac é como ter um descanso completo.
No final de um dia difícil, encontrar Isaac é como recarregar minhas energias, como se minha bateria estivesse sendo recarregada.
Meu Isaac, minha bateria.
Na verdade, eu percebi isso ainda mais quando
Isaac foi para Nova York e começamos um relacionamento à distância,
perdi novamente a sensação de descanso e senti um leve burnout.
A bateria do amor era real.
A bateria do amor era real.
Recebendo amor de Isaac, eu recuperei minha saúde.
Com essa energia renovada, eu pude fazer muitas coisas, e tive forças para amar mais os outros e compartilhar mais,
e me tornei uma pessoa muito mais feliz.
Obrigado, Isaac. Obrigado, Isaac.
Música que ouvi muito quando estava com dificuldades. Versão de Jon Park de <Essa não deve ser nossa culpa>.
<a>https://www.youtube.com/watch?v=FNRkH_rTlIk</a>
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