2024.1.8-1.12 1월 2째주 습관 기록새벽기상+독서 2024.1.8-1.12 1월 2째주 습관 기록. #새벽기상 #운동 #독서 #일기쓰기 #기도 #물마시기 #영어공부 #qt #자기개발 #글쓰기 #갓생 #습관
[책] 타이탄의 도구들에서 내가 고른 3가지 도구들타이탄의 도구들에서 배우는 3가지 습관(감사, 아이디어, 자기 약속)으로 삶의 질을 높이는 방법을 소개합니다. 새해 습관 개선에 도움이 될 책입니다.sun
“딱 2분만 해볼까?” 미루는 습관을 없애는 마법의 규칙미루는 습관을 없애는 '2분 규칙'은 2분 안에 끝낼 수 있는 일부터 시작하는 방법입니다. 작가 제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘』에서 소개되었으며, 쉬운 시작을 통해 행동의 관성을 만듭니다.hans
🌅 정신을 맑게 해주는 아침 루틴 만드는 법정신을 맑게 해주는 아침 루틴을 만드는 핵심 원칙과 실천 방법을 안내합니다 매일 아침의 중요성과 지속 가능한 루틴을 위한 팁, 삶의 변화에 대해 다룹니다.smartlife
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