Argomento
- #Riposo
- #Recupero
- #Acqua
- #Amore
- #Burnout
Creato: 2024-01-18
Creato: 2024-01-18 21:37
Cinque mesi prima di incontrare Isaac, ho passato tre giorni senza dormire né mangiare, scrivendo fino a soffrire di un attacco di panico.
Da allora, il mio corpo non è più stato lo stesso. Lo stress mi provocava "brain fog" (nebbia cerebrale), e quando cercavo di lavorare, sentivo la testa girare e una nausea che mi faceva venire voglia di vomitare. Ero completamente "bruciata" (esaurita). Avendo sempre amato il mio lavoro, questa incapacità del mio corpo mi frustrava profondamente, e soffrivo per questa condizione dalla durata indefinita.
Al mio primo appuntamento con Isaac, gli ho confessato le mie condizioni.
Confessare la propria sofferenza non è un asso nella manica particolarmente attraente. Tuttavia, ho mostrato me stessa così come sono.
Isaac mi ha compresa, dicendomi che aveva sperimentato sintomi simili quando suo fratello era morto.
E mi ha incoraggiata, dicendomi che ci voleva tempo.
Dopo aver iniziato la relazione con Isaac, ho spesso mostrato uno stato di "EXHAUSTED", ovvero di esaurimento.
L'esaurimento è uno stato in cui anche il minimo sforzo fisico ti lascia esausto al punto da sentirti morire.
La frase che usciva più spesso dalle mie labbra era: "Sono troppo stanca, mi sento morire".
Allora Isaac mi ha raccontato che la moglie di un suo amico aveva avuto gli stessi miei sintomi.
Aveva consultato un medico, che le aveva consigliato di bere molta acqua.
E dopo aver seguito questo consiglio, tutti i suoi sintomi erano scomparsi.
Io ho passato tutta la vita bevendo pochissima acqua. A volte nemmeno un bicchiere al giorno.
Isaac, dopo avermi osservata, si è accorto che non bevevo abbastanza acqua e da quel momento è diventato la mia "fata dell'acqua".
All'inizio della nostra relazione, quando mi mandava un messaggio su KakaoTalk prima di andare a dormire, "Did you drink water?", mi sono improvvisamente venute le lacrime agli occhi.
E ho capito. Non desideravo qualcosa di grandioso. Avevo bisogno di qualcuno che mi desse da bere, che mi facesse riposare, che mi facesse sentire amata.
Blocco note dove ho scritto le mie riflessioni
Come si annaffia un fiore, lui mi ha dato acqua.
Ovunque andasse, portava con sé dell'acqua e me la faceva bere. Mi seguiva come si fa con un bambino, facendomi bere.
Mi ha regalato un thermos e controllava ogni giorno se avessi bevuto.
Grazie a Isaac, ho iniziato a bere molta acqua e, grazie all'acqua o forse alla forza dell'amore, ho recuperato il 100% delle mie energie.
Ho superato quel periodo buio e sono tornata completamente come prima.
Ma oltre all'acqua, Isaac ha fatto un'altra cosa importante: mi ha fatto riposare.
Isaac mi ha detto: "Youngju, tu non riposi mai. Il tuo cervello è sempre in movimento. Ti insegnerò come riposare."
Non me ne rendevo conto. Cercavo costantemente attività produttive. E quando non ero impegnata in qualcosa di produttivo, pensavo al lavoro. Ecco perché sono finita in burnout.
Isaac mi ha promesso di insegnarmi a riposare, creando momenti in cui potevo rilassarmi completamente, "CHILLIN".
Momenti per guardare film senza pensare a niente, per ballare senza pensare a niente, per dipingere senza pensare a niente, eccetera.
E quando mi vedeva rilassata, me lo faceva notare: "Ora! Ora stai riposando. Stai semplicemente godendoti questo momento senza pensieri!"
Essere con Isaac è come riposare completamente.
Alla fine di una giornata faticosa, quando lo incontro, mi sento ricaricare come una batteria.
Isaac, la mia batteria.
In realtà, me ne sono resa conto ancora più chiaramente quando
Isaac si è trasferito a New York e abbiamo iniziato una relazione a distanza.
Ho perso di nuovo la sensazione di riposo e ho avuto un piccolo ritorno dei sintomi di burnout.
La batteria dell'amore era reale.
La batteria dell'amore era reale.
Ricevendo l'amore di Isaac, ho recuperato la salute.
E con quell'energia ritrovata, ho potuto fare molte cose, ho avuto la forza di amare gli altri e di condividere molto di più,
e sono diventata una persona molto più felice.
Grazie Isaac. Thank you Isaac. 고마워 아이작.
La musica che mi ha aiutato molto nei momenti difficili. Versione di Jon Park di <Probabilmente non è colpa nostra>.
<a>https://www.youtube.com/watch?v=FNRkH_rTlIk</a>
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