विषय
- #बर्नआउट
- #स्वास्थ्य लाभ
- #पानी
- #प्यार
- #आराम
प्रेम कहानी
आइजैक से मिलने के 5 महीने पहले, मैं 3 दिन तक बिना सोए, बिना खाए, लिखती रही और मुझे घबराहट का दौरा पड़ा।
उसके बाद मेरा शरीर पहले जैसा नहीं रहा। तनाव होने पर मुझे ब्रेनफॉग (Brain fog) का अनुभव होता था, और काम करने की कोशिश करने पर मेरा सिर घूम जाता था और मुझे उल्टी आने जैसा लगता था। मैं बहुत अधिक बर्नआउट (Burnout) की स्थिति में थी। मैं काम को विशेष रूप से प्यार करती थी, इसलिए मेरा शरीर मेरा साथ नहीं दे रहा था, यह बहुत ही निराशाजनक था और मुझे नहीं पता था कि यह कब खत्म होगा, इस स्थिति से मैं बहुत पीड़ित थी।
आइजैक के साथ पहली डेट पर, मैंने अपनी स्थिति के बारे में उसे बताया।
अपने दर्द को बताना, इतना आकर्षक कार्ड नहीं है। लेकिन मैंने बस खुद को वैसा ही दिखाया जैसा मैं हूँ।
आइजैक ने कहा कि जब उसके भाई की मृत्यु हुई थी, तब उसे भी इसी तरह के लक्षणों का अनुभव हुआ था और उसने मेरे दर्द को समझा।
और उसने मुझे आश्वस्त किया कि इसके लिए समय लगेगा।
आइजैक के साथ रिश्ता शुरू करने के बाद, मैं अक्सर EXHAUSTED (थका हुआ) रहती थी।
थका हुआ होने का मतलब है कि थोड़ा सा काम करने पर भी शरीर इतना थक जाता है कि यह असहनीय हो जाता है।
मेरे मुँह से सबसे ज़्यादा बार निकला शब्द था, "बहुत थक गई हूँ, मर जाऊँगी।"
उस समय आइजैक ने कहा कि, उसके दोस्त की पत्नी को भी योंगजू (Youngju) जैसे ही लक्षण थे।
उसने डॉक्टर से सलाह ली थी और उसे बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी गई थी।
उसने वास्तव में बहुत सारा पानी पिया और उसके बाद उसके सभी लक्षण गायब हो गए।
मैं जीवन भर लगभग पानी नहीं पीती थी। मैं एक दिन में एक घूंट भी नहीं पीती थी।
आइजैक ने मुझे देखा और कहा कि मैं बहुत कम पानी पीती हूँ, और उसी समय से वह मेरी "वाटर फेयरी" बन गई।
रिलेशनशिप के शुरुआती दिनों में, सोने से पहले मैंने काकओटॉक (KakaoTalk) पर "Did you drink water?" लिखा और अचानक मेरे आँसू छलक पड़े।
और मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ बहुत बड़ा नहीं चाहिए था। मुझे बस एक ऐसा व्यक्ति चाहिए था जो मुझे पानी पिलाए, मुझे आराम करने दे, और मुझे प्यार महसूस कराए।
ज्ञान प्राप्ति के बाद लिखा गया नोटपैड
जैसे फूलों को पानी दिया जाता है, वैसे ही उसने मुझे पानी पिलाया।
वह हर जगह पानी साथ लेकर चलता था और मुझे पानी पिलाता था। जैसे बच्चे को पानी पिलाया जाता है, वैसे ही वह मेरे पीछे-पीछे पानी पिलाता था।
उसने मुझे एक टम्बलर दिया और हर रोज़ पूछता था कि मैंने पानी पिया या नहीं।
आइजैक की वजह से मैं बहुत सारा पानी पीने लगी और पानी की वजह से, या प्यार की शक्ति की वजह से, मैंने अपनी 100% ऊर्जा वापस पा ली।
मैंने उस अंधेरे समय को पार कर लिया और पूरी तरह से पहले जैसी हो गई।
पानी के अलावा, आइजैक ने और भी कुछ किया। उसने मुझे आराम करना सिखाया।
आइजैक ने मुझसे कहा, "योंगजू (Youngju), तुम आराम नहीं कर रही हो। तुम्हारा दिमाग हमेशा काम कर रहा है। मैं तुम्हें आराम करने का तरीका सिखाऊँगा।"
मुझे इसका अहसास नहीं था। मैं लगातार कुछ न कुछ उत्पादक करने की कोशिश करती रहती थी। जब मैं कुछ उत्पादक नहीं करती थी, तो मैं काम के बारे में सोचती रहती थी। इसलिए मुझे बर्नआउट (Burnout) होना ही था।
आइजैक ने कहा कि वह मुझे आराम करने का तरीका सिखाएगा, और उसने मेरे लिए CHILLIN (आराम) करने के लिए समय निकाला।
बिना किसी विचार के फ़िल्म देखने का समय, बिना किसी विचार के नाचने का समय, बिना किसी विचार के चित्र बनाने का समय, इत्यादि।
और जब मैं CHILLIN (आराम) कर रही होती थी, तो वह मुझे तुरंत बताता था। "अभी! अभी ऐसा आराम करना है। बिना किसी विचार के बस यहाँ रहना!"
आइजैक से मिलने पर मुझे पूरी तरह से आराम मिलता है।
थके हुए दिन के अंत में, आइजैक से मिलने पर, मेरी बैटरी चार्ज हो जाती है, जैसे मेरी ऊर्जा वापस आ जाती है।
मेरी बैटरी आइजैक।
वास्तव में मुझे यह और बड़ा महसूस हुआ जब
आइजैक न्यूयॉर्क गया और हमारी लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप शुरू हुई।
मुझे फिर से आराम करने का अहसास खो गया और मुझे बर्नआउट (Burnout) के हल्के लक्षण दिखाई देने लगे।
प्यार की बैटरी सच थी।
प्यार की बैटरी सच थी।
आइजैक से मिलकर प्यार पाकर मैंने अपना स्वास्थ्य वापस पा लिया।
और उस ऊर्जा से मैंने बहुत काम किए, दूसरों से प्यार करने की ताकत मिली और मैं बहुत कुछ बाँट पाई।
मैं खुद को बहुत खुशहाल इंसान मानती हूँ।
धन्यवाद आइजैक। शुक्रिया आइजैक।
मुश्किल समय में बार-बार सुना जाने वाला गीत। जॉन पार्क (Jon Park) का संस्करण <यह शायद हमारी गलती नहीं है>
<a>https://www.youtube.com/watch?v=FNRkH_rTlIk</a>
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