Sujet
- #Épuisement professionnel
- #Amour
- #Eau
- #Rétablissement
- #Repos
Création: 2024-01-18
Création: 2024-01-18 21:37
Cinq mois avant de rencontrer Isaac, je n'ai pas dormi pendant trois jours, je n'ai rien mangé et j'ai écrit jusqu'à faire une crise de panique.
Après ça, mon corps n'était plus le même. Le stress me causait un brouillard cérébral (brain fog), et lorsque j'essayais de travailler, j'avais des vertiges et des nausées. J'étais en plein burn-out. Comme j'aimais particulièrement mon travail, ce corps qui ne me suivait plus était très frustrant, et je souffrais de cette situation dont je ne connaissais pas la fin.
Lors de notre premier rendez-vous, j'ai avoué à Isaac mon état.
Avouer sa souffrance n'est pas un atout particulièrement séduisant. Mais je me suis montrée telle que j'étais.
Isaac m'a compris car il avait lui-même connu ces symptômes lorsque son frère est décédé.
Il m'a aussi rassurée en me disant que cela prendrait du temps.
Au début de notre relation, j'étais souvent dans un état d'EXHAUSTION, d'épuisement total.
L'épuisement, c'est quand le moindre effort vous épuise au point de vous sentir sur le point de mourir.
La phrase que je répétais le plus souvent était : "Je suis trop fatiguée, je vais mourir".
Isaac m'a alors raconté qu'une amie à lui, avait connu les mêmes symptômes que moi,
qu'elle avait consulté un médecin qui lui avait conseillé de boire beaucoup d'eau,
et qu'après avoir bu beaucoup d'eau, tous ses symptômes avaient disparu.
Je n'avais pratiquement jamais bu d'eau de toute ma vie. Je ne buvais même pas une tasse par jour.
Isaac m'a observée et a constaté que je ne buvais pas assez d'eau. C'est à partir de ce moment qu'il est devenu mon "gardien de l'eau".
Au début de notre relation, alors qu'il m'envoyait un message sur KakaoTalk avant de dormir : "As-tu bu de l'eau ?", j'ai soudainement fondu en larmes.
Et j'ai réalisé que je ne demandais pas quelque chose d'extraordinaire. J'avais besoin de quelqu'un qui s'occupe de moi, qui me fasse boire de l'eau, qui me permette de me reposer, et qui me fasse sentir aimée.
Bloc-notes où j'ai écrit mes réflexions
Comme on arrose une fleur, il m'a donné de l'eau.
Partout où il allait, il apportait de l'eau et me faisait boire. Il me faisait boire comme on donne à boire à un bébé.
Il m'a acheté un gobelet isotherme et vérifiait chaque jour si j'avais bu de l'eau.
Grâce à Isaac, j'ai bu beaucoup d'eau, et grâce à l'eau, ou peut-être grâce à l'amour, j'ai retrouvé 100% de mes capacités physiques.
J'ai surmonté cette période sombre et je suis complètement revenue à la normale.
En plus de l'eau, Isaac a fait autre chose : il m'a permis de me reposer.
Isaac m'a dit : "Youngju, tu ne te reposes jamais. Ton cerveau travaille constamment. Je vais t'apprendre à te reposer."
Je ne m'en rendais pas compte. Je cherchais constamment des activités productives. Quand je ne faisais rien de productif, je pensais au travail. C'est donc inévitablement que j'ai fait un burn-out.
Isaac m'a dit qu'il allait m'apprendre à me reposer et il a créé des moments où je pouvais me détendre complètement, CHILLIN.
Des moments pour regarder un film sans rien penser, des moments pour danser sans rien penser, des moments pour dessiner sans rien penser, etc.
Et il me le faisait remarquer dès que je me détendais : "Maintenant ! C'est ça, se reposer. Être là, sans rien penser !"
Être avec Isaac, c'est un repos total.
À la fin d'une journée difficile, le fait de le voir me recharge d'énergie, comme si ma batterie se remplissait.
Isaac, ma batterie.
J'ai vraiment constaté l'importance de cela lorsque
Isaac est parti à New York et que nous avons commencé une relation à distance,
j'ai perdu cette sensation de repos et j'ai ressenti de faibles symptômes de burn-out.
La batterie de l'amour était une réalité.
La batterie de l'amour était une réalité.
En recevant l'amour d'Isaac, j'ai retrouvé la santé.
Grâce à cette énergie retrouvée, j'ai pu accomplir beaucoup de choses, j'ai eu la force d'aimer les autres et de partager beaucoup avec eux,
et je suis devenue une personne beaucoup plus heureuse.
Merci Isaac. Thank you Isaac.
La musique qui m'a beaucoup aidée pendant les moments difficiles. Version de Jon Park de <Ce n'est probablement pas de notre faute>.
<a>https://www.youtube.com/watch?v=FNRkH_rTlIk</a>
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