Trois mois de bonheur absolu

Histoire d'amour

J'ai passé les trois mois les plus heureux de ma vie. De mon réveil à mon endormissement, chaque instant était paisible et heureux. J'ai eu beaucoup d'autres moments heureux dans ma vie. Mais pourquoi ces trois mois-ci, "en particulier", ont-ils marqué l'apogée de mon bonheur ? J'ai froidement réfléchi aux raisons.

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Pour commencer, voici ce qui me vient à l'esprit …

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1. Nous venons de nous marier et avons enfin notre propre maison !

2. Nouveau départ dans un nouvel endroit. Plein d'espoir.

3. Palos Verdes est si magnifique

4. Un temps parfait. 23 degrés tous les jours, une brise fraîche, un soleil doux, une météo agréable

5. Le sentiment de détente dans la culture américaine détendue

6. Une relation merveilleuse avec mon mari, et un amour profond l'un pour l'autre

7. Le plaisir de cuisiner. Je cuisine tous les jours avec des ingrédients frais et de qualité.

8. Faire du sport trois fois par semaine avec mon mari.

9. Vivre dans un quartier paisible et silencieux.

10. Visiter de nouveaux endroits chaque week-end.

11. Nous avons décidé de ne pas emporter nos téléphones dans la chambre à coucher, afin de ne pas regarder nos téléphones avant de dormir et de lire des livres ensemble avant de dormir. (Amélioration de la qualité du sommeil)

12. Promenades quotidiennes dans le quartier main dans la main avec mon mari.

13. Absence totale de stress lié au travail.

14. Un profond sentiment de sécurité grâce au mariage.

15. Boire de l'eau tous les jours (je ne buvais jamais d'eau auparavant, mais Isaac m'en apportait tous les jours)

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J'ai écrit les idées qui me sont venues, et j'ai sélectionné les éléments les plus importants.

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Premièrement, le temps a joué un rôle majeur. Palos Verdes avait un temps vraiment unique. Par unique, j'entends que si on s'éloignait de plus de 30 minutes, il faisait beaucoup plus chaud. Mais ici, c'était étrange, il faisait toujours 23 degrés, le temps était tout simplement parfait. Quand le temps était beau, j'étais de bonne humeur rien qu'en sortant. Pas de facteur irritant, quoi. Quand il fait chaud et humide, on a tendance à être irritable. Quand il fait trop froid, on se recroqueville et on devient grincheux. Le temps ici était parfait et cela a eu un impact important sur mon bonheur. C'était comme le paradis. Le temps à PV m'émerveillait chaque jour.

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En plus du temps, le fait d'être entourée d'une nature magnifique et paisible a également eu un impact important sur mon bonheur. Quand je vivais au cœur de Gangnam, je me réveillais avec le bruit du matin et j'étais de mauvaise humeur. Le bruit des klaxons, le "bip bip" des pelleteuses, le bruit de la foule brisaient la paix du matin. En comparaison, ici, c'était calme. Et la nature était vivante. Des arbres et des fleurs partout, et je pouvais voir des dauphins, des écureuils, des lapins et des lézards tous les jours. Pouvoir voir la mer tous les jours était également agréable. Le simple fait de contempler la mer m'apportait un bonheur immense. D'après mon expérience, la nature paisible est la meilleure. Je ne veux pas retourner en ville !

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Le sentiment de sécurité que procure un partenaire dans la vie est également un point différenciant par rapport à mes bonheurs passés. J'avais déjà passé du temps par beau temps et dans la nature paisible, mais j'avais toujours un sentiment d'""insécurité"" au fond de moi. Il y avait une insécurité claire, mais aussi une insécurité insaisissable. Cette insécurité insaisissable a disparu lorsque j'ai rencontré mon âme sœur. De plus, mes désirs matériels ont beaucoup diminué. Je me dis que c'est suffisant. J'ai l'être aimé, nous pouvons tous les deux gagner notre vie, donc nous n'avons pas à nous soucier de l'argent, c'est parfait ! Qu'est-ce que je veux de plus ? Avant, je me démenais pour obtenir la reconnaissance du monde. Maintenant, la seule reconnaissance dont nous avons besoin est celle de nous-mêmes et l'un envers l'autre. Tout cela m'a apporté un "bonheur stable".

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J'avais déjà une routine saine, mais j'en ai ajouté quelques-unes en me mariant avec Isaac. Nous avons décidé de ne jamais apporter nos téléphones dans la chambre à coucher, et cela a eu un impact énorme sur mon bonheur. Avant de dormir, lorsque je regardais Instagram ou YouTube, je me sentais ridicule et je me couchais tard, ce qui affectait la qualité de mon sommeil. Mais en terminant la journée par la lecture de la Bible et en partageant ce pour quoi j'étais reconnaissante, je me suis endormie tôt et de bonne humeur. En me réveillant, j'étais de bonne humeur. J'avais bien terminé ma journée et je commençais une nouvelle journée.

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Enfin, le fait de "cuisiner" a également contribué grandement à mon bonheur. J'aimais cuisiner, et le bonheur de manger les plats que je préparais avec soin avec Isaac était immense. Ce que je mange, c'est moi ! En mangeant sainement, je suis devenue plus saine.

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En résumé, je pense que j'étais heureuse parce que chaque instant était sain. Une relation saine avec mon mari, bien dormir, bien manger, faire de l'exercice régulièrement, un état mental sain sans désir excessif, une nature saine et vivante, et me promener tous les jours dans cette nature… etc.

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Je n'essaie pas seulement de vivre ma vie, mais je m'efforce de la "concevoir" pour qu'elle soit optimale. J'ai découvert les "facteurs" qui, même s'ils semblent insignifiants, ont un impact important sur mon bonheur, et je veux donc créer un environnement qui me permettra de vivre constamment le bonheur.

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Pour être encore plus heureuse, je devrais ajouter :

1. Supprimer les réseaux sociaux à court terme

2. Ajouter des protéines à mon alimentation

3. Trouver une vision et des objectifs clairs et m'y investir

Voilà.

La suppression à court terme des réseaux sociaux est un facteur qui entrave l'immersion, donc ce serait mieux de les supprimer, et l'ajout de protéines à mon alimentation est quelque chose que j'ai ajouté car j'aime trop les glucides, et je pense que manger plus de protéines m'aidera à être plus en bonne santé. Trouver une vision et des objectifs clairs et des choses dans lesquelles m'investir est le plus gros problème. Je suis une personne qui trouve le bonheur dans l'immersion extrême, mais en ce moment, je ne m'investis que dans la cuisine. Je voudrais trouver un autre projet que la cuisine pour pouvoir m'y "investir extrêmement". Le projet que je veux le plus faire est d'écrire un livre en anglais.

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Si je supprime les réseaux sociaux, que je mange beaucoup de protéines et que je travaille sur mon projet d'écriture d'un livre en anglais, je pense que mon niveau de satisfaction dans la vie augmentera considérablement.

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Je pense qu'il faut bien connaître son propre "mode d'emploi" pour bien vivre sa vie. Ce que j'aime, ce qui me touche, ce que je n'aime pas, etc. En étudiant constamment "moi-même", je veux cultiver mon propre bonheur.

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