Défi + Journal d'une vie saine JOUR 2

Défi + Journal quotidien DAY2

Shadowing anglais sur Netflix + Abonnement payant à l'application de méditation Calm

Aujourd'hui, nouveau défi : le shadowing anglais !
J'ai regardé le premier épisode de House of Cards et j'ai répété les dialogues.
En faisant du shadowing un peu chaque jour,
je deviendrai meilleur en anglais.

Aujourd'hui, j'ai fait le ménage de la maison.
Après deux semaines passées en Thaïlande et au Japon,
j'ai nettoyé ma maison devenue sale, et
j'ai senti mon esprit s'éclaircir.
Ces derniers temps, je me sens bien. Disons que mon énergie revient.
J'ai l'impression qu'un nouveau chapitre s'ouvre.

J'ai souscrit un abonnement payant à l'application de méditation Calm et j'ai médité.
Méditer au moins 5 minutes par jour !
Voir clairement avec un esprit pur et transparent.

Encore une journée de gratitude.




Enregistrement de ma journée réussie

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