Los 3 meses más felices de mi vida

Historia de amor

Pasé los 3 meses más felices de mi vida. Desde que abría los ojos hasta que los cerraba, cada momento era pacífico y feliz. He tenido muchos otros momentos felices en mi vida. Pero, ¿por qué estos 3 meses, en particular, marcaron el punto máximo de mi felicidad? He analizado fríamente las razones.

​

Primero, anotaré lo que me viene a la mente...

​

1. Recién casados y con una verdadera independencia! Tenemos nuestro propio hogar.

2. Un nuevo comienzo en un lugar nuevo. Lleno de esperanza.

3. Palos Verdes es tan hermoso.

4. Un clima perfecto. 23 grados cada día, brisa fresca, sol cálido, un clima agradable.

5. La sensación de tranquilidad dentro de la cultura relajada característica de Estados Unidos.

6. Una relación maravillosa con mi esposo, un amor profundo entre nosotros.

7. El placer de cocinar. Cocinar y comer a diario con ingredientes frescos y de calidad.

8. Hacer ejercicio 3 veces por semana con mi esposo.

9. Vivir en un barrio tranquilo, sin ruido.

10. Visitar lugares nuevos cada fin de semana.

11. Tenemos una regla de no llevar el teléfono móvil al dormitorio, así que no miramos el teléfono antes de dormir y leemos juntos antes de dormir. (Mejora la calidad del sueño)

12. Pasear por el barrio tomados de la mano todos los días.

13. No tuve ningún estrés relacionado con el trabajo.

14. Una profunda sensación de seguridad gracias al matrimonio.

15. Beber agua todos los días (yo no solía beber agua, pero Isaac me la trae todos los días).

​

He anotado mis pensamientos, y ahora he seleccionado los factores más importantes.

​

Primero, el "clima" tuvo un gran impacto. El clima en Palos Verdes era realmente único. Lo "único" es que, si sales de aquí más de 30 minutos, el clima se vuelve mucho más cálido. Pero aquí, extrañamente, siempre se mantiene a 23 grados, y el clima es simplemente perfecto. Con un clima tan agradable, solo con salir te sientes bien. Es como si no hubiera ningún factor molesto. Cuando hace calor y humedad, es fácil sentirse irritado. Si hace demasiado frío, uno se encoge y se vuelve irritable. El clima aquí era perfecto, y eso tuvo un gran impacto en mi felicidad. Era simplemente el paraíso. El clima de PV, que me hacía admirarlo todos los días.

​

Además del clima, estar en la "naturaleza", hermosa y tranquila, también tuvo un gran impacto en mi felicidad. Cuando vivía en el corazón de Gangnam, me despertaba con el ruido de la mañana y me sentía mal. El sonido de los coches, el pitido de las excavadoras, el bullicio... rompían la paz de la mañana. En comparación, aquí era tranquilo. Y la naturaleza estaba viva. Estaba lleno de árboles y flores, y todos los días podía ver delfines, ardillas, conejos y lagartos. También era agradable poder ver el mar todos los días. El mar, solo con mirarlo, me regalaba una profunda felicidad. Según mi experiencia, la naturaleza tranquila es la mejor. ¡No quiero volver a la ciudad!..

​

La seguridad que se obtiene al tener una pareja en la vida también es un punto diferencial con respecto a mis anteriores experiencias de felicidad. Antes también había estado en lugares con buen clima y en medio de la naturaleza tranquila, pero siempre tenía una sensación de "inseguridad" en mi interior. Había inseguridades claras, pero también había una cierta inseguridad intangible. Esa inseguridad intangible desapareció cuando conocí a mi pareja. Además, muchos de mis deseos mundanos también desaparecieron. ¿No es suficiente con esto? Me pregunto. Tengo a la persona que amo, ambos podemos ganarnos la vida, así que no tenemos que preocuparnos por el dinero, ¡es perfecto! ¿Qué más se puede pedir? Esa sensación. Antes me esforzaba por obtener el reconocimiento del mundo. Ahora, lo único que debemos obtener es el reconocimiento de nosotros mismos y el uno del otro. Todo esto me ha regalado una "felicidad estable".

​

Ya tenía una rutina saludable, pero añadí algunas más al casarme con Isaac. Establecimos una regla de no llevar nunca el teléfono móvil al dormitorio, y esto tuvo un gran impacto en mi felicidad. Antes de dormir, acostado, al mirar Instagram o YouTube, me sentía tonto y me quedaba dormido tarde, por lo que la calidad de mi sueño era mala. Pero al terminar el día leyendo la Biblia y compartiendo lo que agradezco, me dormí profundamente y temprano. Al dormir así, me sentía bien al despertarme por la mañana. La sensación de terminar bien un día y comenzar otro.

​

Por último, "cocinar" también contribuyó en gran medida a mi felicidad. Cocinar en sí mismo era una felicidad, y la felicidad de comer la comida que preparé con cariño junto a Isaac fue inmensa. ¡Lo que como soy yo! Al comer sano, me volví más saludable.

​

En resumen, creo que la razón de mi felicidad es que cada momento fue saludable. Una relación saludable con mi esposo, dormir bien, comer bien y hacer ejercicio regularmente, un estado mental saludable sin ambiciones, una naturaleza saludable y viva, caminar todos los días por esa naturaleza, etc...

​

No me limito a vivir la vida, sino que intento "diseñar" mi propio entorno óptimo para vivirla. He descubierto los "factores" que, aunque parezcan pequeños, influyen en gran medida en mi felicidad, así que quiero diseñar un entorno que me permita mantenerme feliz y vivir esa felicidad.

​

Para ser aún más feliz, los factores que debería añadir son:

1. Eliminar las redes sociales a corto plazo.

2. Añadir proteínas a mi dieta.

3. Encontrar una visión y objetivos claros y sumergirme en ellos.

Eso es.

Creo que eliminar las redes sociales a corto plazo sería beneficioso, ya que interfieren con la inmersión, y añadir proteínas a mi dieta me haría más saludable, ya que me encantan los carbohidratos. Encontrar una visión y objetivos claros y algo en lo que sumergirme es el mayor problema. Soy una persona que obtiene la felicidad en la inmersión extrema, pero últimamente solo me sumerjo en la cocina. Quiero encontrar un proyecto diferente a la cocina en el que "sumergirme" completamente. Mi proyecto más deseado es escribir un libro en inglés.

​

Si elimino las redes sociales, como muchas proteínas y trabajo en el proyecto de escribir un libro en inglés, creo que mi satisfacción con la vida mejorará aún más.

​

Creo que para vivir bien hay que conocer bien el "manual de uso" de uno mismo. Qué me gusta, a qué soy sensible, qué no me gusta, etc. Debo seguir estudiando sobre mí mismo y criarme bien para ser feliz.

​