Desafío + Diario de una vida plena DÍA 2

Desafío + Diario de vida plena DÍA 2

Practiqué shadowing en inglés con Netflix + Suscripción de pago a la aplicación de meditación Calm

Hoy, el nuevo desafío fue el shadowing en inglés con Netflix.
Vi el primer capítulo de House of Cards y repetí las frases.
Haciendo esto un poco cada día,
me convertiré en alguien que habla inglés mejor.
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Hoy limpié la casa a fondo.
Como estuve dos semanas en Tailandia y Japón,
la casa estaba desordenada, y después de limpiarla,
sentí que mi mente también se había limpiado.
Últimamente me siento bien. Podría decirse que mi energía ha vuelto.
Se siente como el comienzo de un nuevo capítulo.
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Me suscribí a la aplicación de meditación Calm y medité.
¡Meditar aunque sean 5 minutos al día!
Mirar con una mente clara y transparente.
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Hoy fue un día de gratitud.
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