Die glücklichsten 3 Monate meines Lebens

Liebesgeschichte

Ich verbrachte die glücklichsten drei Monate meines Lebens. Jede Minute, von dem Moment an, als ich aufwachte, bis ich einschlief, war friedlich und glücklich. In meinem Leben gab es viele andere glückliche Momente. Aber warum waren gerade diese drei Monate der Höhepunkt meines Glücks? Ich habe die Gründe kühl analysiert.

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Zuerst schreibe ich einfach auf, was mir in den Sinn kommt...

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1. Frisch verheiratet und endlich richtig unabhängig! Wir haben unser eigenes Zuhause.

2. Ein Neuanfang an einem neuen Ort. Voller Hoffnung.

3. Palos Verdes ist einfach wunderschön.

4. Perfektes Wetter. Jeden Tag 23 Grad, eine angenehme Brise, warme Sonne, einfach herrlich.

5. Das entspannte amerikanische Lebensgefühl.

6. Die Beziehung zu meinem Mann ist wundervoll, wir lieben uns sehr.

7. Die Freude am Kochen. Jeden Tag koche ich mit frischen, hochwertigen Zutaten.

8. Dreimal pro Woche Sport mit meinem Mann.

9. Wir leben in einer ruhigen Gegend ohne Lärm.

10. Jedes Wochenende besuchen wir neue Orte.

11. Wir haben die Regel aufgestellt, keine Handys ins Schlafzimmer zu nehmen, daher lesen wir abends gemeinsam Bücher und schauen nicht auf unsere Handys. (Das verbessert die Schlafqualität)

12. Täglicher Spaziergang mit meinem Mann.

13. Kein Stress bei der Arbeit.

14. Tiefes Gefühl der Sicherheit durch die Ehe.

15. Täglich Wasser trinken (ich habe vorher kein Wasser getrunken, aber Isaac bringt mir jeden Tag Wasser)

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Ich habe meine Gedanken aufgeschrieben und nun die wichtigsten Punkte ausgewählt.

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Erstens spielte das "Wetter" eine große Rolle. In Palos Verdes war das Wetter wirklich einzigartig schön. Einzigartig deshalb, weil es schon nach 30 Minuten außerhalb dieses Ortes deutlich wärmer wurde. Aber hier hielt sich das Wetter seltsamerweise immer bei 23 Grad und war einfach perfekt. Bei schönem Wetter war ich schon beim bloßen Verlassen des Hauses gute Laune. Kein einziger Faktor, der mich ärgerte. Bei heißem und feuchtem Wetter wird man schnell gereizt. Bei Kälte zieht man sich zusammen und wird mürrisch. Das Wetter hier war perfekt und das hatte einen großen Einfluss auf mein Glück. Es war einfach himmlisch. Das Wetter in PV hat mich jeden Tag aufs Neue begeistert.

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Neben dem Wetter trug auch die wunderschöne und ruhige "Natur" maßgeblich zu meinem Glück bei. Als ich noch mitten in Gangnam lebte, wurde ich morgens vom Lärm geweckt und war schlecht gelaunt. Hupen, das Piepen von Baggern, das Gewusel – all das störte meinen morgendlichen Frieden. Im Vergleich dazu war es hier ruhig. Und die Natur lebte. Es war voller Bäume und Blumen, und jeden Tag traf ich Delfine, Eichhörnchen, Kaninchen und Eidechsen. Auch das Meer jeden Tag vor Augen zu haben, war wunderschön. Allein der Anblick des Meeres schenkte mir tiefes Glück. Nach meiner Erfahrung ist die ruhige Natur das Beste. Ich will nicht zurück in die Stadt…!

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Auch das Gefühl der Sicherheit, das ein Partner im Leben schenkt, unterscheidet sich von meinem früheren Glück. Ich hatte schon früher schöne Tage in ruhiger Natur verbracht, aber immer war ein Gefühl der "Unsicherheit" in mir. Es gab konkrete Ängste, aber auch eine vage, unbestimmte Unsicherheit. Diese unbestimmte Unsicherheit verschwand, als ich meinen Partner traf. Auch weltliche Gier verschwand weitgehend. Ich denke, das ist genug. Ich habe einen geliebten Menschen, wir können beide unseren Lebensunterhalt verdienen, also müssen wir uns keine Sorgen ums Überleben machen, es ist perfekt! Was will ich mehr? Früher habe ich mich sehr bemüht, von der Welt anerkannt zu werden. Jetzt müssen wir nur uns selbst und einander anerkennen. All das hat mir "beständiges Glück" gebracht.

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Eine gesunde Routine hatte ich schon immer, aber durch die Heirat mit Isaac kamen noch ein paar hinzu. Die Regel, niemals Handys ins Schlafzimmer zu nehmen, hatte einen großen Einfluss auf mein Glück. Abends im Bett Instagram oder YouTube zu schauen, fühlte sich sinnlos an, ich ging spät schlafen und meine Schlafqualität war schlecht. Aber wenn ich den Tag mit dem Lesen der Bibel und dem Teilen dessen, wofür ich dankbar bin, beendete, konnte ich früh und zufrieden einschlafen. Und wenn ich so einschlief, war ich morgens auch gut gelaunt. Ich beendete den Tag gut und startete einen neuen Tag mit einem guten Gefühl.

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Zuletzt trug auch das "Kochen" maßgeblich zu meinem Glück bei. Das Kochen selbst machte mich glücklich, und das gemeinsame Essen mit Isaac, der meine sorgfältig zubereiteten Gerichte genoss, war ein großes Glück. Was ich esse, bin ich! Ich habe gesunde Nahrung zu mir genommen und wurde gesünder.

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Zusammenfassend lässt sich sagen, dass mein Glück darauf beruhte, dass jeder Moment gesund war. Eine gesunde Beziehung zu meinem Mann, gut schlafen und essen, regelmäßiger Sport, ein unersättlicher, gesunder Geisteszustand, gesunde, lebendige Natur, tägliche Spaziergänge in dieser Natur usw. ...

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Ich versuche nicht nur, mein Leben zu leben, sondern ich bemühe mich auch, meine optimale Umgebung zu "gestalten". Nachdem ich die Faktoren entdeckt habe, die, obwohl sie unbedeutend erscheinen mögen, einen großen Einfluss auf mein Glück haben, möchte ich weiterhin eine Umgebung gestalten, in der ich dauerhaft glücklich sein kann, und mein Glück leben.

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Um noch glücklicher zu werden, sollte ich Folgendes hinzufügen:

1. Soziale Medien kurzfristig löschen

2. Mehr Proteine in die Ernährung aufnehmen

3. Eine klare Vision und Ziele finden und mich darauf konzentrieren

Das ist es.

Das kurzfristige Löschen sozialer Medien, weil es die Konzentration stört, wäre wohl eine Verbesserung. Mehr Proteine in die Ernährung aufzunehmen, weil ich zu viel Kohlenhydrate esse und glaube, dass ich durch mehr Proteine gesünder werde. Eine klare Vision und Ziele zu finden und mich auf etwas zu konzentrieren ist mein größtes Problem. Im Zustand tiefster Konzentration finde ich mein Glück, aber im Moment konzentriere ich mich nur aufs Kochen. Ich möchte neben dem Kochen ein weiteres Projekt finden, auf das ich mich "extrem konzentrieren" kann. Mein größtes Projekt ist es, ein Buch auf Englisch zu schreiben.

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Wenn ich soziale Medien lösche, viel Protein esse und an dem Projekt arbeite, ein Buch auf Englisch zu schreiben, wird meine Lebenszufriedenheit noch steigen.

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Ich glaube, dass man sein Leben nur dann gut meistern kann, wenn man die "Anleitung für mich" richtig versteht. Was ich mag, worauf ich reagiere, was ich nicht mag usw. Ich werde mich ständig mit mir selbst auseinandersetzen und mich selbst zu einem glücklichen Menschen erziehen.

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